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加拿大PC微信信誉群加〔97976162〕备〔8990596〕有些人会觉得那是不是半生不熟,甚至是生吃营养会更佳呢?其实也不是的,凡事都要有个度,在生鸡蛋中有一种叫做抗生物素蛋白的碱性糖蛋白,这种蛋白大量存在于蛋清中,可以和生物素,也就是维生素(例如维生素B7)结合,导致人体难以吸收。

不吸收不要紧,大不了排泄掉,权当没吃鸡蛋。但是这种蛋白会疯狂的掠夺人体内的维生素,你生吃一天两天没事,但是长此以往的话,就会导致体内维生素大量流失,出现人体消瘦、皮炎、脱毛、神经过敏等病症。

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